悦纳自己 放飞梦想——黄山市心理健康中心走进市新潭小学

人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。为了帮助学生更好地追寻自己的梦想，更好的掌握学习方法，5月31日下午，国家二级心理咨询师、黄山市未成年人心理辅导中心张孝义博士携四名心理学专业志愿者，在黄山市新潭小学开展“悦纳自己，放飞梦想”为主题的心理健康课程辅导。

课堂开始，志愿者让孩子解释什么是自信与自卑进行课堂互动，活跃课堂氛围。同时，引入心理学家阿德勒的观点，结合一个小土堆与三座大山的小视频，让学生感受自卑与自信对学习和生活产生的影响。故事分享环节中，《凿壁偷光》、《囊萤映雪》等故事，孩子们对前辈刻苦学习的精神啧啧称赞。志愿者还从动机理论、皮格马利翁效应、目标的制定等心理学理论帮助学生进一步学习如何提高学习效率。游戏环节中，成语接龙、同伴传递绕口令等游戏更是把整场活动推入高潮，孩子们激动愉悦的心情溢于言表。

本次的心理课程辅导，让学生对学习的重要性有了初步的理解，对如何提高学习效率有了更深的领悟。在积极踊跃的发言中，学生更好地发掘自己的优点，悦纳自己的长处，让身心得到了放松。