关注青少年心理健康——屯溪五中开展青少年心理健康知识进校园活动

为进一步普及和宣传青少年心理健康知识，传播心理健康理念，促进青少年心理健康和全面素质发展，11月14日，青少年心理健康知识进校园活动在屯溪五中开展。

青少年专职心理咨询师、国家三级心理咨询师、安徽省12355青少年服务台负责人陈文静老师以聊天的方式给同学们送上了一堂别开生面的心理课程，带领同学们在一片欢声笑语中认知大脑的构成部分，引领同学们正确面对成长过程中的情绪变化，学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习。

陈文静老师结合自身经历和亲身感受，从专业角度引导学生如何面对挫折、自我解压，让学生认识到保持心理健康的重要性，明白如何舒缓内心的消极情绪，及时走出心理误区，用阳光的心态面对学习和生活中的挫折，提升自我心理健康水平。

活动结束，现场同学纷纷表示在此次青少年心理健康课堂上获益匪浅。他们对自己有了一个从“心”的认识，学会了如何保持良好心态、如何进行自我调节的方法，今后将以积极向上、乐观开朗的心态面对学习和生活遇到的困难。