榆村小学：战胜挫折，释放压力

为帮助面临毕业压力的六年级学生正确认识自己、处理人际关系、应对压力，以良好的心理状态迎接毕业和未来的学习生活。7月3日，榆村中心小学六年级开展了毕业班心理健康班会课。

班会课以“假如有一天，你不小心遇见了上帝，他答应帮你实现以下的一个愿望，你会选择哪一个”的心理测试开场。提供了“A、一个真心朋友；B、一群一起玩的朋友；C、让自己的钱增值10倍；D、学会一门技术；E、身材、脸蛋变漂亮”等选项。教师通过分析不同选项对应的心理特点，引导学生了解自己的性格弱点，如选A需让自己的心更开放；选B要大胆与陌生人交流；选C应避免对金钱的过度贪婪；选D要克服无法专心的问题；选E则不要太在意别人的看法。

活动中，教师通过找学生朗读案例，针对案例结合之前讨论的部分问题，如帮同学走出成绩不佳的自卑阴影、学会大胆与人交往、改善人际关系等，让学生发表看法，共同探讨帮助同学成为心理健康学生的办法，促进学生之间的思想碰撞和相互学习。

本次班会课重在引导学生思考自己在哪些方面做得好，哪些方面做得不好，以及今后应该怎么做。鼓励学生取长补短，积极调整自己的心态和行为，以更好的状态应对毕业前的学习和生活。同时，提醒学生关注自己的心理健康，遇到问题及时寻求帮助。

此次班会课受到了学生们的广泛欢迎，学生们积极参与讨论和互动，在轻松愉快的氛围中了解了自己的心理状态，学习了应对压力和解决问题的方法。通过这次班会课，有助于六年级毕业班的学生建立正确的自我认知，增强自信心，改善人际关系，为他们顺利毕业并适应未来的学习生活奠定了良好的心理基础。（胡时屏）