掌握沟通技巧 建立人际网络
——黄山市未成年人心理辅导中心专家莅临市新潭小学

为帮助学生增强自我认知、提升社交能力，引导学生认识自身特点、理解人际关系的重要性，掌握建立良好人际关系的实用技巧，3月27日下午，国家二级心理咨询师、黄山市未成年人心理辅导中心张孝义博士带领心理学专业志愿者走进黄山市新潭小学开展了以“我心换你心”为主题的心理健康课程。

课程通过丰富多样的互动形式展开，在“自我探索”环节，学生通过自我分享，加深了对自身优缺点的认知；在“友谊探索”活动中，学生绘制社交关系图，分析朋友间的互动模式，学会欣赏差异、珍惜信任。“角色互换”和“倾听练习”的游戏活动中，学生体验有效沟通的方法，感受到尊重与同理心在人际交往中的核心作用。活动现场气氛热烈，同学们积极参与，在合作与交流中收获成长。

此次课程不仅帮助学生掌握了倾听、表达与冲突解决的技巧，更让他们意识到良好人际关系对个人情绪、学习及团队协作的积极影响。同学们纷纷表示，未来将更主动地敞开心扉，用真诚与包容构建和谐的人际网络。