黄山学校“视力监测日”

活动室内列队整齐、秩序井然，不论是刚入学海的一年级小朋友，还是沉稳备考的高三学子，都在一台台精密的仪器前,接受着“检测”，共同完成一场关于“看见”的特别活动。

高度重视  全员覆盖

守护每一扇“心灵的窗户”，一直是黄山学校教育画卷中温情而又重要的一笔。邀请眼科医院入校监测不仅是响应号召的活动，更是学校长期以来将学生视力健康纳入常态化工作的生动缩影。

10月13日-14日，我校再次开展视力监测活动。在老师的引导下，学生们以班级为单位，分批、分时段接受专业眼科医护人员的细致检查。

科学检测  专业指导

检测现场，医护人员运用电子视力表、电脑验光仪等设备，为学生进行了裸眼视力、矫正视力及屈光度数等多项检查，整个过程科学高效、井然有序。

对低年级同学来说，辨认“E”字母的方向就像是一场解谜游戏。在老师和医护人员的耐心引导下，他们踮着脚尖，认真比划着不同的方向，破解了一个个视力密码。而对于高年级同学而言，这些精准的验光仪则像一位位沉默的视觉“顾问”，为他们高负荷运转的双眼进行着深度的系统诊断。

关注“视”界  共筑防线

检查结束后，学校与医院将为每位学生建立并更新视力健康档案，同时将结果及时反馈给家长，做到早检测、早发现、早预警、早干预，共同构筑校园视力健康防护网。

爱眼护眼好习惯

姿势，是看得见的态度。坐于桌前的“一尺一寸一拳”，不仅是保护视力的密码，更是自信专注气质的外在表现。

远眺，是课间的诗意放空。走出教室，极目远眺，哪怕是秋日，我们的校园也是满目葱茏。让眼睛沉浸于自然的绿意中，是成本最低、效果最好的眼部“SPA”。

距离，是与屏幕的友好交往。距离产生美，学会与电子产品建立健康的“社交距离”，是我们身处数字时代的必修课。

睡眠，是夜间的“光能”补给。保持规律作息，每晚准时为身体充电，小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中生每天睡眠8小时，就是为双眼提供最宝贵的修复时间。

营养，是眼睛的“隐形盔甲”。均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜和富含维生素A、钙、锌的食物，为我们的眼睛做好最坚实的后勤保障。

高度重视 全员覆盖

这场定期的视觉守护行动，如同一次持续的灌溉，它悄然提醒着每个人，清晰的视野，是对未来最明智的投资，当爱护双眼从学校的精心安排，内化为每位学子的自觉行动，我们便共同守护了那份看见更大、更清晰世界的宝贵能力。