释放压力 携手成长——屯溪五中九年级团体心理辅导活动圆满举行

5月21日，黄山市屯溪第五中学以“释放压力，携手成长”为主题，为九年级全体学生举办了一场别开生面的团体心理辅导活动。本次活动通过趣味互动与心理疏导相结合的方式，帮助毕业班学子缓解备考压力，增强团队协作能力，为青春成长注入正能量。

多元活动释放压力 青春舞动点燃热情

活动在欢快的集体舞蹈《最炫民族风》中拉开序幕。领舞同学和班主任站在主席台上，带领全体学生跟随动感旋律舞动身体，甩开拘谨，释放活力。

团队挑战突破自我 协作精神浸润心田

在“鲤鱼跃龙门”环节中，各班学生分为两列，手拉手连成“长龙”，完成“双向穿越”挑战。学生们或低头钻过同伴拉手形成的“龙门”，或从队尾反向翻越，全程无人松手。这个游戏考验的不仅是身体协调性，更是团队默契。当孩子们为了集体目标互相配合时，他们身上的责任感在闪闪发光。

创意解压直面焦虑 暖心祝福传递温情

“踩爆气球”环节将活动推向高潮。学生们将近期烦恼写在气球上，随着《稻香》的旋律吹大气球，当口令响起，操场上顿时响起此起彼伏的爆破声。同学们闭眼听到气球炸裂的瞬间，压力也被释放了。

最后的“祝福大放送”环节充满温情。学生两两将A4纸贴在对方背上，互相书写祝福与欣赏之词。当看到背后贴满“中考加油”“前程似锦”等留言时，学生的内心也充满了温暖。

邓阳生副校长在总结发言时为学生们送去真挚的祝福，希望同学们在将来平安健康成长，拥有幸福人生。

精心筹备护航成长 心理教育润物无声

为确保活动效果，学校德育处提前筹备，采购物资，保障音响设备，希望给学生营造沉浸式的活动氛围。此次团体心理辅导不仅为九年级学子提供了情绪出口，更通过精心设计的互动环节，在潜移默化中培养了他们的抗挫能力与集体荣誉感。

屯溪五中始终将心理健康教育融入日常教学，未来将持续开展形式多样的心理辅导活动，为青少年阳光成长保驾护航。