岩寺小学开展系列心理健康教育活动帮助学生“心理复位”

随着国内新冠疫情防控形势的向好，学校迎来了全面的复学，重返校园，经过一个超长的假期，学生开始复学，但心理还没有“复位”，为了切实做好学生复学后的心理辅导工作，岩寺小学依托黄山市小学心理健康教育名师工作室从以下几方面开展工作。

在复学前期，市小学心理健康工作室主持人姚丽云老师就在全体教师会议上做了《校园心理危机干预》的心理讲座。在讲座中姚丽云老师针对学生复学可能会出现的问题进行了举例和分析：疫情后学生环境适应不良问题；网络成瘾和游戏成瘾现象；学习压力导致的焦虑；亲子关系问题；家长给孩子带来的焦虑和担忧等系列问题，在剖析了可能造成学生心理危机的原因后，列举了学生心理危机的警示信号，指导教师要正确识别学生的焦虑、抑郁、厌学及强迫等症状，并提出了一些行之有效的心理危机事件的干预和应对策略。

    开学的第一天，学校通过班班通直播的方式开展复学第一课活动。市小学心理健康工作室主持人姚丽云老师在4月27日上午对四至六年级全体学生做了《回归校园，重启优良状态》的心理讲座。她首先从心理学的角度说明了在面对严峻的疫情这一重大的公共卫生事件时人们可能产生的应激反应，帮助学生正确认知疫情，科学面对应激反应，接纳应激时的异常情绪，及时地稳定学生情绪，缓解心理压力；对于回归校园，如何重启优良状态？姚老师从五个方面进行讲述，让同学们做到自我防护、学习榜样、清单管理、自我激励、积极应变，融入校园生活。市工作室骨干成员汪雯老师在5月7日上午对一至三年级全体学生做了《致敬生命，从容成长》的心理讲座。讲座从敬畏生命、自我关怀、感悟成长三个方面展开 。汪老师首先通过《假如地球被“我们”吃掉了》的绘本故事，让学生直观理解大自然是人类赖以生存的家园，而人类只是大自然的一部分，与其他生命都是平等的，和谐相处休戚与共才是生存之道。接着汪老师向学生讲述了三个有趣的心理学实验，说明积极乐观的心态对学习和身体的益处，学生从中还学会了“美好源泉小瓶子”和“蝴蝶拍”两个小小的心理学技巧用来自我调节心态。最后还和学生互动，让学生列举了在这次疫情中默默无闻无私奉献的人，用自己稚嫩的语言表达了对他们的感恩，在观看了钟南山爷爷的寄语视频后学生们倍受鼓舞，也感受到了这次疫情之后生命的可贵！

 当前，我国疫情已经取得了决定性胜利，家长们回到了各自工作岗位，部分留守儿童的家长也再次外出务工，为了让这些留守儿童感受到幸福，积极乐观面对生活，5月15日，市工作室骨干成员汪雯老师带领五、六年级留守儿童开展了主题为《在战“疫” 中成长 》的团体心理辅导活动。

汪老师首先带领同学们跳了《花生宝宝拍拍操》，同学们通过肢体的运动活跃了气氛，团体迅速破冰。接着汪老师询问了同学们疫情期间的心理状态如何，又是如何应对的，同学们畅所欲言，纷纷分享自己的小故事和方法。

为了让同学们更有效和积极应对生活中的阴霾，为自己赋能，寻找生活的美好，汪老师介绍了美好源泉小瓶子的心理小技巧，并且带领孩子们分小组制作属于自己的“美好源泉小瓶子”，同学们在小组中述说让自己开心的三件小事，用心画上具有积极意义的五颜六色而又千奇百怪的小瓶子，分享自己画的原因。

留守儿童在成长过程中缺乏父母有质量的陪伴和关爱，特别是心理发展所需要的心理营养，情感敏感而脆弱，有些孩子性格自卑孤僻，此次活动有效地带领留守儿童从自身挖掘积极资源，引导他们关注到生活的积极面，从而更加从容乐观地面对生活。

岩寺小学在开展系列心理健康教育活动的同时，各班班主任还对学生进行心理调查，心理老师针对需要心理帮助的学生开展个体心理咨询，帮助学生解决复学适应问题，调整情绪，以积极的状态尽快融入校园生活，开启新的学习之旅。