音乐治疗疗愈心灵的魅力

音乐可以净化我们的心灵，是我们永恒的朋友，也是我们失意时的伙伴，它会将心灵从喧嚣和冗杂之中带出，带到一片净土，使你那烦躁的心平静下来……由此可见，音乐的魅力可见一斑，同时这也是我们认知当中的朴素的音乐治疗。那么音乐是否可以作为一种纯粹的心理治疗技术而应用于更多的心理健康教育领域呢？答案是肯定的。      

7月25、26日，姚丽云名师工作室和徽州区未成年人心理健康辅导站特别邀请了国家资深二级心理咨询师、注册心理师——胡岚老师带领姚丽云名师工作室和徽州区心理辅导站的心理教师们学习了一种别具一格的心理治疗技术——音乐治疗。此次参加培训的心理教师有三十余人，市教科院心理健康教育教研员程文贵莅临指导。

音乐治疗是新兴的边缘学科，是以一定的心理治疗理论和方法为基础，运用音乐特有的生理、心理效应，在来访者与心理咨询师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为、经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进心身健康的目的。它可以与人本、认知、行为、精神分析四大流派心理学理论相结合，绕过意识，直接和来访者的潜意识进行工作，是一种非言语的艺术，对人的生理、心理、社会等方面都具有积极改变的功能，增进交流、更好地适应社会，从而促进社会和谐。这虽然是一种新的治疗技术，但可以应用于医疗机构，社会机构、政府机构和教育咨询机构的各种心理咨询活动中，安全且易于被接受。

本次学习胡岚老师主要教授了音乐治疗的基础理论和简单实操技术，学员们也历经了从一无所知到知其然的心路历程。在理论上，学员们明白了音乐为什么可以用来进行心理辅导，以及它起作用的三个因素必须包括音乐、被治疗者和经过专门训练的音乐治疗师，缺一就不可被称为治疗。当然，学习离不开切身的体验环节，胡岚老师运用了体验式教学，带领大家聆听一首首不同风格的音乐，指导通过一种音乐行为，最后用分享表达的形式将潜意识意识化，学员们发现：在同一首音乐里，每个人的感受是不同的，同一首音乐每一次听的内在感受也在悄然发生变化，在分享中，大家互相欣赏，保持好奇和尊重，同时承诺不带走同伴的秘密。值得一提的是在团体活动时，大家在高度结构化的音乐中，时而张开双臂模仿雄鹰翱翔，时而沉浸在自己的小提琴世界中，时而在雨中奔跑漫步，跟随指导语，聆听音乐，音乐意象清晰可见，感受着当下自己的情绪，在小组中分享中毫无顾忌地投射自己的故事，开心也好，忧伤也罢，在当下，被小组成员无条件接纳抱持，被关注被看见，也是被疗愈的一个过程，而这个过程是温暖的，也是极其走心的，在岩寺小学的教室里，留下了学员们的思考和泪水。

此次为期两天的培训，虽短暂却让人心灵充实，为心理教师的专业成长开创了新的领域，同时大家也有很多思考和感动，学员们对音乐治疗有了更加深刻和清晰的认识，能够将音乐治疗更好地运用于课堂和班级管理乃至心理健康教育活动中，不论是个体咨询还是团体咨询，相信大家都能将音乐治疗的魅力渗透于各个角落，同时能加强自身的心理建设，继续行走在播撒阳光和爱的大道上。