云端共读《自卑与超越》 探索成长新境界 ——记黄山市姚丽云名师工作室第四期线上读书分享活动

姚丽云名师工作室始终坚持终身学习、学无止境理念，践行学思结合、学以致用，于2025年1月8日晚组织开展《自卑与超越》（阿尔弗莱德，阿德勒）线上读书分享会活动。工作室成员及课题组成员参加了线上分享。

活动7点准时开始，工作室成员吴雪娟老师是本次活动的主持人。吴老师用精炼的语言和轻松的语调开启了本次分享之旅。

首先由徽州区南山小学桂敏霞老师为大家带来分享，她分享的题目是《善用自卑 超越自我 拥抱自信的力量》。她把作者的人生经历和书籍的内容对应起来进行阅读和思考，梳理出以“自卑情结”为线索，制作思维导图呈现自卑情结来源于家庭和学校的影响；自卑情结出现的情景在于青春期、犯罪、工作和社会、爱情和婚姻；超越自卑的原则主要是寻找生命的真正意义和学会合作。

通过阅读这本书，桂老师对于教师该如何帮助孩子成长有了更深的理解：教师应该像母亲一样与孩子建立纽带，关注他们的情感需求，同时发现他们的兴趣所在，并鼓励他们拓展自己的兴趣。这样的教育方式能够让孩子在学习上更加主动，也更有自信。

第二位分享的是屯溪区戴震小学兰群老师，《看见自卑 解救自我》——充满力量感的八字标题引着我们走进她的分享。她从个体心理学的三个基本原则：整体性、目的性和社会性说起，提炼出这本书讲了人一生的四个课题：认识自我接纳自卑；建立自信勇敢超越；人际关系和谐共生；实现价值贡献社会，并阐述了对这四个课题的认识。

她还向我们讲述了一个陷入绝境的轻生少年因心存希望才被他人力量温暖而获得新生的故事。总结出给予他人帮助的万能公式是共情+滋养+接纳+链接+希望。兰群老师的分享让我们产生深深的共鸣：要相信，希望与美好总是会有，因为它与破坏、与失去一样，是这个世界的组成部分。

第三位分享的是徽州区西溪南中心学校汪雯老师，她分享的题目是《自卑感的双刃剑》。她先别出心裁地由一个心理趣味小游戏带入，接着深入浅出地阐述自卑感和自卑情结的区别。然后分享了处理自卑感的两种不同方式是追求优越和追求优越感：追求优越是通过在某方面变得更好来对抗自卑感，实际上是人类发展的动机，也是个体发展的动机。最后从职业、同伴以及爱情婚姻三个方面谈应该如何合作奉献。特别强调爱情不是两个人各自为政的游戏，而是需要双方共同合作、相互约束的旅程。

活动最后，工作室主持人姚丽云老师总结:三位分享老师的分享都非常精彩，对自己分享的章节认真品读，细细品味，感悟深刻，自我赋能，并给团体成员带来启迪。她还特别说明选择《自卑与超越》一书进行共读的良苦用心：一是每一个个体的内心都有自卑情结，阅读此书，我们一定能从书中得到启示和成长；二是我们从事教育工作，尤其是心理健康教育，我们的学生尤其是问题学生多为自卑情结所困。阅读此书，我们在教育工作中就可以用更恰当的方式对待、陪伴、温暖和引领孩子成长。

相信这次分享会不仅能让我们更深入地理解自卑与超越的内涵，也能为我们的生活和成长带来新的启示。（吴雪娟）